現代を生きる私たちは、忙しさや情報過多によるストレスなどによって、 気づかないうちに心や身体が緊張し、 呼吸が浅くなっていることがあるかもしれません。 一方で、呼吸は普段あまり意識されることのない、 心と体を整えるとても身近な行為でもあります。 そんな呼吸に改めて目を向けながら、 呼吸の価値を探索するJT「D-LAB」と、 地域資源を再読する取り組みを行うJR東海グループ「conomichi」が連携。 “呼吸”を起点に、人と地域の新しい関係性を探っていくプロジェクト 「CO-KYU（こきゅう）プロジェクト」を始動しました！

「CO-KYUプロジェクト」では、 日常のすぐそばにある自然や文化、地域資源に、呼吸という観点から目を向けていきます。 呼吸が深まると、五感がひらき、風の気配や木々の音、匂いなど、 これまで見落としていた感覚に気づくことがあります。 深い呼吸とともに過ごす時間は、心身の緊張をやわらげ、 現代の暮らしの中で失いがちな心の余白や健やかさを取り戻すきっかけに。 そうして得た体験は、その地域への親しみを育み、 人と地域の関係にも穏やかな変化をもたらします。 CO-KYUプロジェクトでは、そんな 「呼吸を起点とした人と地域の新しい関係性」を探っていきます！

CO-KYUプロジェクトの第1弾として、神奈川県相模原市・藤野エリアで開催される 「陣馬山ナイトウォーク」とのコラボレーションが決定しました！ 本取り組みでは、「森のイノベーションラボFUJINO（森ラボ）」を拠点に行われている ナイトプログラム「陣馬山ナイトウォーク」に、 “呼吸”の視点を掛け合わせた特別プログラムを実施します。 「陣馬山ナイトウォーク」とは、古代中国の自然哲学である五行「木・火・土・金・水」をテーマに、夜の森を静かに歩きながら五感をひらいていく体験です。 今回の特別プログラムでは、 出発前に呼吸をテーマとしたレクチャーを行い、 呼吸を意識して山道を歩くことで、 心身の変化をより深く体感できる内容となっています。 さらに山頂では呼吸を整える時間を設け、 下山後には「ジャーナリング」を通して、体験の中で生まれた心身の変化や気づきを振り返ります。 「呼吸」と「地域」の掛け合わせによる、自分自身と向き合うプログラムです。是非足を運んでみてください！ ＜開催概要＞ ●開催時期：2026年5月上旬予定 ●集合場所：森のイノベーションラボFUJINO（森ラボ） / 神奈川県相模原市緑区小渕2012 ●アクセス　 ：JR中央本線「藤野駅」から徒歩3分。 ●定員 　　：9名 ●参加費　　：有料（別途告知） ※天候により内容を変更する可能性がございます。 ※実施日時等の詳細は、確定し次第「陣馬山ナイトウォーク」公式HP（https://jinba.travel/nw/）にてお知らせいたします。 お申し込みはこちら（https://jinba.travel/nw/）から