日本社会って、なんだか休憩が苦手だなーって思うのですが…

いや、もともと得意だったんだけどねー！

え！？

だって、どこにいってもお茶を出したりして招いて、そこから休憩が始まってた。

たしかに、井戸端会議とか、お買い物中の合間の休憩ですもんね。いつから苦手になってしまったんでしょう？

コストパフォーマンスとか効率とかって、みんなが言い出すようになってからじゃないかな。

そう考えると、日本だけじゃなくて、世界的にも同じなんですかね。スペインのシエスタ（昼の2～3時間の長い休憩のこと）がなくなる、なくならないみたいな話が出てきたりもしてましたし…。

どうなんだろうねー。でも、世界的企業はうまく休憩してるよね。アメリカの某IT企業にいったときに、みんな雑談してた。うまく回ってるIT企業は休憩スペースを上手に設計してますよね。

なるほどー。とはいえなんですが、時代としてどうしても効率が求められるなかで、雑談とか休憩の時間をとるってむずかしいなと…。無駄と思われそうで…。

いや、メリハリが大事。仕事をしてるときはものすごく効率を追求して、休憩のときは思いっきりオフにする。中途半端にしないで、両方成立させていくことが大事なんじゃないですかね。

いい休憩方法として、散歩とか雑談とか五感を使うってことがありましたが、なにか上手に両立するための休憩アイテムってあったりするのでしょうか。

デジタル全盛の時代だからね、リアルなものがいいよね。

リアルって五感ですもんね。誘導したわけではないのですが、いま実は、QKOKプロジェクトであたらしいクッションを開発してまして…。

クッション？

「呼吸の引き込み現象」というものに注目した「呼吸するクッション」というアイテムなんですが、これを抱いてると深い呼吸ができるようになるんです。

なにかこういうアイテム使って休憩されることあります？

昔、中国の文人は「清玩」という鑑賞用の物を机の上においといて、休みのときに眺めてたらしいのだけど、それが好きで。ぼくは、勾玉とか地球儀とか蝶の標本とかガチャガチャの小さいフィギュアとかを机の上において眺めたりしてるよ。

そういうものも、スクリーンから離れるきっかけになりますしね！なにより、好きなものって眺めるだけでたのしい気分になりますし。そういう机の上に乗せておく休憩アイテムも、このプロジェクトでやっていくのもおもしろそうです！ 最後に、休憩のよさをもっと世の中に届けていくことについてどう思いますか？

考えかたを変えるとかどうかな？人生は休憩するためにあるって。だからこそ、一生懸命働く。デフォルトネットワークも、ずーっとなんもしてなかったらいい方に働かない。一生懸命働くから休憩がたのしくて、それが、休憩が人生の目的になるってことなんじゃないかな。

普段僕らは、土日の休みも、週明けの仕事にむけてなんだが使ってしまってる気がします…。逆に捉えられたら、土日の休みにむけて平日働くっていうふうに考えをシフトするだけでも、変わってくるかもしれないですね。

よく働く人の休憩ってたのしそうだよね。

ぼく自身、オンオフが苦手なので、意識していきたいと思いました…！